Старт 09 февраля

Проект по снижению веса

АНТИЗОЖНИК 3.0

Ешь всё, что нравится и живи в классном теле!

Старт 19 ноября

Проект по снижению веса

АНТИЗОЖНИК 3.0

Ешь всё, что нравится и живи в классном теле!

Старт 09 февраля

Проект по снижению веса

АНТИЗОЖНИК 3.0

Ешь всё, что нравится и живи в классном теле!

Проект по снижениювеса От Артема Дорученко

как не считать бжу и иметь шикарное тело

как кушать вкусняшки и не толстеть

что делать, чтобы не было возврата веса

как выстроить дисциплину не меняя образа жизни

Кому подойдет этот курс?

Домохозяйки

Вы проводите много времени дома, у вас нет времени на тренировки в зале, слишком много времени уходит на детей, вы готовите на всю семью, вам некогда считать бжу продуктов.

Ваш результат после обучение в Антизожник 3.0

1. Вы будет формировать рацион за 5 минут из ваших любимых продуктов
2. Очень быстро придете в форму, которая была ДО беременности (даже лучше)
3. Сформируете грамотно свой день так, чтобы больше уделять себе внимание
4. Забудете про страх кушать вкусняшки

Бизнес-леди

Ваше время расписано по часам, у вас постоянно обеды в ресторанах, постоянные встречи где есть алкоголь, вы любите выстроенную систему и пошаговое обучение, для вас важно краткость и стабильность.

Ваш результат после обучение в Антизожник 3.0

1. На любой встрече вы будете чувствовать себя комфортно за столом
2. Никаких ограничений в выборе продуктов
3. Вы сможете одеть любой деловой костюм и выглядеть шикарно
4. Сможете сами тренироваться в любом месте без чьей-то помоши

Офисный работник

Дикий дефицит времени, надо уделить всем время и собрать себя, на готовку времени нет, вся еда в столовой или набегу, вечером уже сил нет на тренировку и расчеты бжу слишком отнимают много времени, на работе и так завал.

Ваш результат после обучение в Антизожник 3.0

1. Вы легко определитесь с рационом в любой ситуации, чтобы не толстеть
2. Можете легко держать фигуру даже не выполняя тренировки
3. Вам не надо будет думать о еде и БЖУ, вы сможете максимально сосредоточиться на работе и при этом снижать вес
4. Разгрузите голову рутиной и научитесь отдыхать, восстанавливаться

программа проекта

1 модуль

Основы основ. Базовый фундамент для похудения

2 модуль

Ускоряем процесс снижения веса. Более сложный материал, углубляемся на уровень выше.

3 модуль

Закрепляем привычки, формируем для себя график, который максимально подходит для длительного соблюдения и поддержки дисциплины на всю жизнь.

4 модуль

Выход из дефицита калорий, возврат и полный отдых. Задача модуля вынеси вас на комфортное состояние, закрепить результат и понять вектор дальнейшего движения

Выберите формат обучения

помесячноеучастие

Модуль 1: Базовый фундамент для похудения

Модуль 2: Ускоряем процесс снижения веса

Модуль 3: Закрепляем привычки, формируем график

Модуль 4: Выход из дефицита калорий, отдых

Обратная связь 24/7

Доступ к общему чату, доступ к чату разбора техники выполнения упражнений

4900 ₽

3900 ₽

оплатаза 3 месяца

Модуль 1: Базовый фундамент для похудения

Модуль 2: Ускоряем процесс снижения веса

Модуль 3: Закрепляем привычки, формируем график

Модуль 4: Выход из дефицита калорий, отдых

Обратная связь 24/7 

Доступ к общему чату, доступ к чату разбора техники выполнения упражнений

14 700 ₽

9900 ₽

оплата3 месяцев VIP

Модуль 1: Базовый фундамент для похудения

Модуль 2: Ускоряем процесс снижения веса

Модуль 3: Закрепляем привычки, формируем график

Модуль 4: Выход из дефицита калорий, отдых

Обратная связь 24/7 

Доступ к общему чату, доступ к чату разбора техники выполнения упражнений

Групповая онлайн встреча с Артемом

30000 ₽

25 900 ₽

Вопросы пользователей

Где проходит обучение?

Проект полностью онлайн и проходит на специальной площадке Геткурс, где очень удобно создан процесс обучения

Результаты учеников

Карина. 41 год: @wild.panther

✨ Карина. 41 год, Бремнес, Норвегия

✨ Повар

✨ Сколько детей — 1 ребёнок, 15 лет

✨ Какие достижения в сбросе веса (-16 кг, ОГ  -16 см, ОТ  -19 см, ОБ  -13 см, ОЖ  -12 см)


✅  Точка А до проекта = 76.7 кг,  Талия 87  , живот 95, бедра 108

✅  Сколько раз в неделю тренировок - 3, какие = домашние

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = 2195 - 1795 ккал

✅  Заболевания и препараты =никаких

✅  Точка Б какой вес 60.8 кг, Грудь 87 см, Живот 83 см,Талия 68 см, Бёдра 95 см

Инна. 32 года: @inna.mitya.prodaniuc

✨ Инна. 32 года. Лувесьен, Франция

✨ Бухгалтер,  но уже 5 лет в декрете

✨ Сколько детей — 3,3 года и 5 лет

✨ Какие достижения в сбросе веса ( - 10 кг, ОГ -8 см, ОТ -16 см, ОЖ -12 см, ОБ -5 см)


✅  Точка А до проекта = 106 вес, см талии 112 , живота 124, бедер 122

✅  Сколько раз в неделю тренировок, какие = 2-3 домашние тренировки

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = 1773 ккал

✅  Заболевания и препараты = не было

✅  Точка Б какой вес и см = 96 кг,  см талии 96, живота 112, бедер 117

Татьяна. 37 лет: oliftatjana

✨ Татьяна. 37 лет, Город -Павлодар,Казахстан

✨ Парикмахер

✨ Сколько детей — 12 лет и 2.8 года

✨ За проект революция 2 сбросила 5 кг(ОТ-6 см, ОЖ-6 ,ОБ-3 ,ОГ-3 )


✅  Точка А до проекта = 77 кг, 81 ОТ, 90 ОЖ, 108 ОБ, ОГ 96.

✅  домашняя усиленная тренировка 2-3 раза в день.

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = 2123 кк - 1700 кк

✅  Заболевания и препараты = нарушение щитовидной железы, миома, артериальное давление, препараты не принимала. Во время проекта ребёнок был на ГВ.

✅  Точка Б какой вес и см = 72 кг, ОТ 75,ОЖ 84,ОБ 105,ОГ 93

Ира 24 года: @iruha_barabash

✨ Ира 24 года, Украина

✨ HR менеджер, на данный момент не работаю

✨ Сколько детей — нету

✨ Какие достижения в сбросе веса (ваш результат по см и весу) - 4 кг, От - 5,5 см, Об - 4 см, Ож - 4


✅  Точка А до проекта = 58 кг, От 66см , Ож 73 см, Об 96 см

✅  Сколько раз в неделю тренировок, какие = 3 раза в неделю зал фул боди а потом сплит (на карантине тренировки дома)

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = 1755 - 1526 Ккал

✅  Заболевания и препараты = гипотериоз (на л тироксине) и хронический гастрит

✅  Точка Б какой вес и см = 54 кг, От 60.5, Ож 69, Об 92

Юлия. 33 года

✨ Юлия. 33 года, Город Новосибирск

✨ Сервис менеджер, бухгалтер.

✨ Сколько детей — 1 ребенок, 5 лет

✨ Какие достижения в сбросе веса - минус 16 кг, ОГ - 9 см, ОТ -7 см, ОД - 11 см, ОБ - 11 см)


✅  Точка А до проекта = 92 кг, см талии 83, живота - 108, бедер - 117

✅  Сколько раз в неделю тренировок, какие = были только шаги, от 10000 в день

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = 1650 ккал

✅  Заболевания и препараты = проблемы со спиной, 2 грыжи

✅  Точка Б какой вес и см = 75.8 - 76,4 кг, Талия - 76 см, Живот - 97 см, Бедра - 106 см

Жанна,  50 лет: @ganna_kolesnikova

✨ Жанна,  50 лет,  город Салехард

✨ Химик в судебно-медицинской экспертизе

✨ Сколько детей — 26 и 15 лет

✨ Какие достижения в сбросе веса: минус 12 кг, ОГруди -11см, ОТалии -9 см, ОЖивота -13 см, ОБедер -10 см.


✅  Точка А до проекта = 74,6 кг; ОТ  84 см, ОЖ 95 см, ОБ  102 см

✅  Сколько раз в неделю тренировок, какие = 2-3 домашние тренировки/нед Full Body комплекс 1 и 2

✅  Сколько калорий (только калории) кушали = от 1900 до 1600 ккал

✅  Заболевания и препараты = МЕНОПАУЗА, остеопения,  изредка прием НПВС

✅  Точка Б какой вес и см = 64 кг (хотела уменьшиться на 10 кг), ОТ  74 см, ОЖ 85 см, ОБ  94 см

Остались вопросы?

По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, вы можете связаться с техподдержкой.

Артем Дорученко @bescmertniy

Автор блога про снижение веса, где более 370 тыс подписчиков в инстаграм и 130 тыс на ютуб.

В теме похудения уже более 9 лет, за это срок обучилось больше 9000 клиентов.

Поставили диагноз инвалидность, а он взял и стал одним из успешных тренеров по снижению веса! Трансформировал себя на 36 кг и держит круглый год пресс, без ограничения в еде.

Никогда не сюсюкается, а делает своё дело до конца и качественно. Объясняет сложную информацию простым, доступным, человеческим языком.

ФЛП Дорученко А.Н.

ИНН 3037016490